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2016-02-26T14:53:33+01:00

Petite sรฉance de gainage avec une des Lili's, coach sportif

Publiรฉ par Nutrifitglamfrance
5 exercices de gainage pour un corps ferme et musclé !

5 exercices de gainage pour un corps ferme et musclรฉ !

Je vous propose 5 exercices pour avoir un corps tonique et ferme . Chaque exercice engage plusieurs parties du corps et ses muscles profonds . Abdos, cuisses, bras .. N'hรฉsitez pas ร  me rejoindre...

https://www.youtube.com/watch?v=W-NsebSqQNI

Bon sport !!!

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