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2016-02-04T14:46:28+01:00

5 exercices pour raffermir les différents muscles abdominaux / 5 exercises to firm up the various abdominal muscles

Publié par Nutrifitglamfrance
avoir des abdos en béton /  the abdominal muscles(stomach exercises)

avoir des abdos en béton / the abdominal muscles(stomach exercises)

L’excès de poids au niveau du ventre est la première chose que les gens remarquent chez ceux qui ont pris du poids récemment. Peut-être que le volume de votre ventre ou vos poignées d’amour ont augmentés parce que vous passez trop de temps sur votre ordinateur et menez une vie sédentaire? Ne vous inquiétez pas, parce que les illustrations ci-dessous vous aideront à brûler facilement les graisses indésirables. Ces exercices ciblés sont pratiqués et développés par l’acteur et mannequin de fitness Adrian James.

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The overweight at the level of the stomach is the first thing which people notice at those who gained weight recently. Maybe that the volume of your stomach or your love handles increased because you cross(spend) too much time(weather) on your computer and live a sedentary life? Do not worry, because the illustrations below will help you to burn easily unwanted fats. These targeted exercises are practised and developed by the actor and the model of fitness Adrian James.

5 exercices pour raffermir les différents muscles abdominaux / 5 exercises to firm up the various abdominal muscles

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